busybox_pro.apk

မဂၤလာပါခင္​ဗ်ာအားလံုးလိုလိုသိၿပီးသားျဖစ္​​ေနတဲ့
Busybox pro apk ​ေလးတင္​​ေပးလိုက္​ပါတယ္​
Busybox pro apkရဲ႕အသံုးဝင္​ပံုက 2line for viber,ျမန္​မာစာထည္​့ရင္​ Zawgyi Changer Fount apk ဆိုရင္​Busybox ႐ွိမွရပါတယ္​ ဒီ​ေကာင္​​ေလးကဖုန္​းတစ္​လံုးထဲမွာapkမ်ိဳးတူ​ေတြကိုအသံုးျပဳရာမွာအလြန္​အ​ေရးပါတဲ့apk​ေလးပါ ကြၽန္​​ေတာ္​လည္​းမ်ားမ်ားစားစားမသိလို႔သိသ​ေလာက္​​ေလး​ေျပာျပတာပါသိတဲ့သူမ်ား႐ွိရင္​commentမွာစာ​ေလးထားခဲ့​ေပးပါ ဒီapkအသံုးျပဳဖို႔မိတ္​​ေဆြတို႔ဖုန္​းမွာRoot access ႐ွိရပါမယ္​အသံုးျပဳလိုသူမ်ား
​ေဒါင္​းႏိုင္​ပါၿပီ

ပိုပြီးဖတ်ပါ

အာလူး၏က်မ္​းမာ​ေရး​ေက်းဇူး

အာလူး ၏ က်န္​းမာ​ေရး ​ေက်းဇူး
(၁) ကိုလက္စေရာ ဓာတ္မ်ားကို ေလ်ာ့ခ်ေပးနိုင္ ပါတယ္။

(၂) ေသြးတိုးေရာဂါ အတြက္ အထူးပင္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

(၃) နွလံုးအတြက္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။


(၄) ပိန္သြယ္သူမ်ား အတြက္ ဝိတ္တက္ေစနိုင္ပါတယ္။

(၅) ခြန္အားကိုလည္း ျဖစ္ေစနုိင္ပါတယ္။

(၆) အားလူးကို ေဖ်ာ္ရည္လုပ္ေသာက္ပါက အသားအေရအတြက္ အထူးပင္
ေကာင္းမြန္ပါတယ္။

(၇) ၾကြက္သားမ်ားကို သန္မာေစနုိင္လို႔ အမ်ိဳးသားေတြ စားသင့္ပါတယ္။

Credit - (ရိုးရာေလး)

ပိုပြီးဖတ်ပါ

ၾကက္​ဥႏွင္​့က်မ္​းမာ​ေရး

ၾကက္​ဥႏွင္​့ က်န္​းမာ​ေရး
မ်က္စိေရာဂါ ကာကြယ္ေပးမဲ့ၾကက္ဥအႏွစ္ (က်န္း မာ ေရး ဆိုင္ ရာ ဗ ဟု သု တ မ်ား)

ၾကက္ဥအႏွစ္ကို ကိုလက္စထေရာမ်ားတယ္ဆိုျပီး လူေတြကေရွာင္ေလ့ရွိပါတယ္။
သို ့ေပမယ့္ မၾကာေသးမီကျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့သုေတသနအရ ၾကက္ဥအႏွစ္မွာပါတယ့္
ကိုလက္စထေရာဟာ ေသြးတြင္းရွိ မေကာင္းတဲ့ကိုလက္စထေရာေတြကို
ျမင့္တက္ေစတယ္ဆိုတာ မဟုတ္ဘူးဆိုျပီးရွာေတြ ့ခဲ့ပါတယ္။

ရွာေဖြေတြ ့ရွိခ်က္အရ ၾကက္ဥအႏွစ္မွာ ဗီတာမင္မ်ားႏွင့္

သတၳဳဓာတ္မ်ားအပါအ၀င္ ဆားဓာတ္ပါ အမ်ားအျပားပါ၀င္ေနပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ လူတင္းႏွင့္ ဇီယာဇီသင္းေခၚ အင္တီေအာက္ဆင့္ဒင့္ေတြပါလို ့
မ်က္စိေရာဂါမ်ားျဖစ္တဲ့ အတြင္းတိမ္ႏွင့္ အသက္ၾကီးလာလို ့ျဖစ္တတ္တဲ့
ျမင္လႊာနဲ ့ဆိုင္တဲ့ေရာဂါေတြကိုပါ ကာကြယ္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္

​ေလ့လာခ်က္မ်ားအရ ၾကက္ဥတစ္လံုးစားလိုက္ပါက ေတာ္ရံုနဲ ့
အစာထပ္မဆာေတာ့သည့္အျပင္ ပရိုတင္းဓါတ္လည္းမ်ားျပားစြာပါ၀င္ေနတာေၾကာင့္
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ခ်သူေတြအတြက္ ၾကက္ဥကိုပံုမွာစားသံုးျခင္းျဖင့္လည္း
၀ိတ္က်ေစႏိုင္ပါတယ္။

============

Credit to Health Digest

Credit - Myanmar Forward

ပိုပြီးဖတ်ပါ

Handy Note Pro v7.1.4.apk

Description ★No.1 of top 100 Free app in Amazon app store of America, German,France, Italy ★ ★ AndroidAuthority: Almost like a real notebook ★ Gizmodo: One of the 10 Best S Pen Apps for the GALAXY Note II. ★ Applatter: An app for all your note-taking needs! ★ XDA: Awesome Note taking app Say good-bye to bringing large and bulky bags with Handy Note. It's a personal, professional, and school notebook all at the same time, it almost like a real notebook. Private Notes You can create password-protected journals. This way, you’ll be able to prevent other people from sneaking into your private notes. Highly recommend this feature to anyone who likes to write diaries and personal memos. Magic Pen What’s great about paper notebooks is that you can write things using your own handwriting style. It makes you feel more connected to the things that you write. The same goes for Handy Note. It provides its own handwriting tool which is great for stylus pen users. Freedom of input and layout put all following elements on the same page: text, handwriting, free drawing, photo, video, symbol, shape, SMS, contact, date/time, apps, and more. change element's size, color, background, and put them anywhere on pages freely. Customizable Templates Unlike other note-taking apps, Handy Note features a lot of customization options. You are also free to choose from its wide range of build in templates. There are templates for diaries, business, academics, etc. You can even create a personal notebook planner. Plus, you can create unlimited pages. Quick View and Preview Widget: Are you too lazy to flip the pages? Well, you don’t really have to. With this app, you can simply take a quick glance of your notes via Quick View. You can also browser notebooks page by page on your Android desktop without open Handy Note. ★★Features★★ ★Magic Pen: No matter you are using finger or stylus, double panel writing allows you to write without stopping and feel like writing on a paper. ★Editable handwriting: handle your handwriting just like editing text: copy & delete word by word, bulletin & numbering, alignment, and mix with text. ★Notelet: Insert combinations of contents / functions into a page just like put widget on your desktop. Items such as Date, Time, SMS, contacts, link, video, webview . Notelet can make your notebook a personal hub. ★Random access with Evernote in enex form. ★ Add -on for Handy Note Pro: 9 App Package and 15 Resource Package. ResPack 01- Free Notebook: personal profile, important number log, contact list ResPack 03- Free Diary: a set of free installable diary templates ResPack 06-Healthy Life: 30 logs & checklists for diet, meal planner, workout & exercise.(paid) ResPack 07-Covers: 32 covers for notebooks and 8 for folders(paid) ResPack 11 Symbols: 200 high quality, well-designed symbols & icons(paid) ResPack 13- Family Budget:record your family income and expense in Handy Note. ResPack 14-Vegetarian List: a grocery shopping list for vegetarian in Handy Note AppPack 01-Photo Editor: An enhanced photo editing and effects function app AppPack 02-PIM: Personal Information Manager AppPack 03-Chart: bar chart ,line chart,pie chart AppPack 04-List Set: Create check list, home budget, shopping list with calculation functions AppPack 05-Budget:do money management better by tracking income and expense AppPack 06-Calender:Enter your work & academic schedule in a clear, easy and convenient way AppPack 07-Unit Converter:Universal Unit converter and Calculator To find out more add on and please search " AppPack" " ResPack" " appbody"


မဂၤလာပါ ခင္​ဗ် Handy Note Pro က​ေတာ့ အမ်ားအားျဖင္​့ဒိုင္​ယာရ​ီ​ေတြ​ေရး​ေလ့႐ွိသူ နည္​းပညာ​ေလ့လာ​ေန​ေသာသူ​ေတြအတြက္​အလြန္​အသံုးဝင္​တဲ့apk​ေလးတစ္​ခုပါဒီ​ေကာင္​​ေလးကplay store မွာ THB 128.43 ေပးဝယ္​ရပါတယ္​ဒီမွာfreeရယူပါ ဒီ​ေကာင္​​ေလးကမိမိ​ေရးထားတဲ့စာ​ေတြကိုpasswordထည္​့ထားလို႔ရပါတယ္​ စာ​ေရးၿပီးတဲ့အျပင္​photo​ေတြလည္​းထည္​့လို႔ရပါ​ေသးတယ္​note book ရဲ႕color background ​ေတြကိုအမ်ိဳးမ်ိဳး​ေျပာင္​းႏိုင္​ပါတယ္​ မိမိ​ေရးထားတဲ့စာ​ေတြကို share to Es file ႏွိပ္​ၿပီးရင္​ photo အျထစ္​ပါရယူႏိုင္​ပါ​ေသးတယ္​ကြၽန္​​ေတာ္​လည္​းနာရီဝက္​ျပည္​့​ေအာင္​​ေတာင္​မသံုးရ​ေသးပါဘူး သူငယ္​ခ်င္​း​ေတြကိုမ်ွ​ေဝခ်င္​တာနဲ႔အရင္​တင္​​ေပးလိုက္​နာပါကိုယ္​တိုင္​ကလိၾကည္​့ရင္​ပိုသိပါလိမ္​့မယ္​

ပိုပြီးဖတ်ပါ

အင္​တာနက္​မင္​းသမီးမျဖစ္​​ေစဖို႔မိန္​းက​ေလးမ်ားဖတ္​​ေပးပါရန္​

ေစတနာမ်ားစြာျဖင္႔-

အင္တာနက္ မင္းသမီး မျဖစ္ေစဖုိ႔ (မိန္းကေလးမ်ား ဖတ္ေပးပါရန္)
====================================================
ျမ၀တီအမ်ိဳးေကာင္းသမီးမ်ားသို႔ အင္တာနက္ မင္းသမီး မျဖစ္ရေအာင္ ကာကြယ္ေဆး ဆုိတဲ့ Mg Mandalay’s facebook ရဲ႕ ေရးသားတင္ျပခ်က္ကုိ ဒီတပတ္ရဲ႕ ေရြးခ်ယ္မႈ က႑ကေန ျပန္လည္ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

အခုေခတ္မွာ လူတိုင္းနဲ႕ ရင္းႏွီးကၽြမ္း၀င္ ေနၿပီျဖစ္တဲ့ အင္တာနက္ရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳး ေတြကေတာ့ ေဖာ္ျပလို႕ မကုန္ ႏွိဳင္ေအာင္ မ်ားတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ အင္တာနက္နည္း ပညာ တိုးတက္လာတာနဲ႕ အမွ် ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳးေတြလဲ မခြဲမခြာတြဲပါ လာတာကိုလဲ ျမင္ေနရျပန္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ နဲ႔ အဆင့္ အလွမ္းကြာေနတဲ့ spyware, mailware, virus စတာေတြကို မေျပာလိုပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ ့မ်က္စိထဲကန္႕လန္႕ ၀င္ေနတဲ့ အေၾကာင္းအရာက အမ်ိဳးေကာင္းသမီး ေတြရဲ႕ ဘာညာကိစၥ ဓါတ္ပံု/ဗီဒီယို မ်ားစြာကို ကာယကံရွင္ မသိပဲ အင္တာနက္ေပၚမွာ ေစတနာ ႀကီးမားစြာနဲ႔ ေ၀ငွ (share) အလုပ္ခံေနရတဲ့ ကိစၥပါ။ ဒါကို ဒီအတိုင္း ထိုင္ၾကည္႔ ေန လို႔ေတာ့ မျဖစ္ေတာ့ ဘူးထင္ပါတယ္။နာမည္ႀကီးခ်င္လို႔၊ လူသိမ်ားခ်င္လို႔ (ဒါမွမဟုတ္) ၀ါသနာအရကိုယ့္ပံုကိုယ္တင္ တာဆိုရင္ေတာ့ လုပ္ပါ။ ကၽြန္ေတာ္တို႕လဲ ၾကည္႔ရႈအားေပး ပါ့မယ္။ ဒါေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ဆို ရိုးရိုးသားသား ေနတာကို ေခ်ာင္းရိုက္ခံရတာတို႔၊ ကိုယ့္ခ်စ္ခ်စ္နဲ႕ လြပ္လြပ္ လပ္လပ္ ေနတာကို မွတ္တမ္းတင္ ခံရတာတို႕ကေတာ့ မျဖစ္သင့္ပါ။ အဆိုး၀ါးဆံုး ကေတာ့ ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ယံုမွတ္လို႔ ပံုအပ္မိ ကာမွပဲ ေက်ာခ်မွ ဓါးျပမွန္း သိရတဲ့ကိစၥပါ။ ကိုယ့္ခ်စ္သူက ကို ေဖာ္ေကာင္လုပ္ၿပီး အင္တာနက္ေပၚ တင္ေပးတာပါ။ ဒီကိစၥကို အမ်ိဳးသမီးမ်ား က်ပ္က်ပ္သတိထားေစခ်င္တယ္။ တခ်ိဳ႕ ဆို ဒီကိစၥေၾကာင့္ အလုပ္အကိုင္ထိခိုက္၊ ပတ္၀န္း က်င္မွာ မ်က္ႏွာ မျပရဲေအာင္ ျဖစ္ရပါတယ္။ ဒါေတြရဲ႕ အရင္းခံကေတာ့ မသိနားမလည္မႈ၊ နည္းပညာမကၽြမ္းက်င္ မႈ ေၾကာင့္ဆိုတာ ေတြ႕ေနရပါတယ္။ အမ်ိဳးေကာင္းသမီးမ်ား အေနနဲ႔ ဒီလိုအျဖစ္မ်ိဳးေတြက ေရွာင္လြဲႏွိဳင္ေအာင္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ ေပးခ်င္တယ္။

ကၽြန္ေတာ္က ကြန္ပ်ဴတာ သင္တန္းဆရာ တစ္ေယာက္ပါ။ ၿပီးေတာ့ ပညာရွင္အဆင့္ ဓါတ္ပံု၊ ဗီဒီယို ၇ိုက္ကူးသူ တစ္ေယာက္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္ေပးတဲ့ နည္းလမ္းေတြ က အမတို႔ ညီမတို႔ အရွက္နဲ႔ သိကၡာကိုတတ္ႏုိင္သေလာက္ ကာကြယ္ေပး ႏွိဳင္မယ္လို႔လဲ ထင္ပါတယ္။

* ၁။ ဘယ္သူ႔ကိုမွ် မယံုပါနဲ႔ ဘယ္ေလာက္ပဲ ခ်စ္ခ်စ္ ၊ ဘယ္ေလာက္ပဲ ရင္းႏွီးႏွီး လြပ္လြပ္ လပ္လပ္ ေနတာကို မွတ္ တမ္းတင္ မခံပါနဲ႔ ။ သူကိုယ္တိုင္က စိတ္ခ်ရေသာ္လဲ သူ႕ကိုယ္တိုင္ မသိလိုက္ပဲ သူဆီကကိုယ့္ ဓါတ္ပံုကို သူမ်ားခိုး သြားတာမ်ိဳး ခံရတတ္ပါတယ္။

* ၂။ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္လဲ မွတ္တမ္း မတင္ပါနဲ႔ကိုယ့္ ကိုယ္လံုး ဘယ္ေလာက္ လွသလဲ သိခ်င္ရင္ မွန္ထဲမွာပဲ စိတ္တိုင္းက် ၾကည့္ပါခင္ဗ်ာ။ ဓါတ္ပံုရိုက္ မၾကည့္ပါနဲ႔။ အဲဒါလဲ အြန္လိုင္း မင္းသမီးျဖစ္ဖို႔ လမ္းစပါ။

* ၃။ကင္မရာထဲမွာ၊ ကြန္ပ်ဴတာထဲမွာ ဖ်က္ပစ္လိုက္ျပီ (delete) ဆိုတိုင္းလဲ စိတ္မခ်ပါနဲ႔ ကင္မရာထဲမွာ၊ ကြန္ပ်ဴတာထဲမွာ ဖ်က္လိုက္ၿပီ ဆိုတိုင္းလဲ စိတ္ခ်ရတာ မဟုတ္ပါ။ အစြမ္းထက္ေသာ recovery software ေျမာက္ မ်ားစြာ ရွိေနပါတယ္။အဲဒီ့ေဆာ့၀ဲ ေတြဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ တစ္ႏွစ္ ႏွစ္ႏွစ္ ေလာက္က ဖ်က္ထားတဲ့ ဓါတ္ပံု ဗီဒီယို ေတြကို အလြယ္တကူ ျပန္လည္ ရွာေပး ႏိုင္ပါတယ္။ကြန္ပ်ဴတာျပင္ ဆရာတိုင္း လိုလို လုပ္တတ္ပါတယ္။ ကို႕ကင္မရာနဲ႔ စိတ္ႀကိဳက္ရိုက္ၾကည့္တယ္။ ၿပီးေတာ့ ဖ်က္ပစ္ လိုက္ တယ္ ဆိုေပမယ့္ သာမန္ ကၽြမ္းက်င္သူ တစ္ေယာက္ဟာ ဒါေတြ ကို အလြယ္တကူ ျပန္လည္ ရယူ ႏုိင္တာကို လံုး၀ မေမ့ ပါနဲ႔။

* ၄။ အင္တာနက္ဆုိင္မွာ ကိုယ့္ကြန္ပ်ဴတာနဲ႔ သံုးရင္လဲ သတိထားပါ။ အင္တာနက္ဆိုင္မွာ ကိုယ့္ လက္ပ္ေတာ့ပ္ နဲ႔သံုးရင္ ကိုယ့္လက္ပ္ေတာ့ပ္ထဲက အခ်က္အလက္ကို အင္တာနက္ဆိုင္က အလြယ္တကူ ၀င္ေရာက္ၾကည့္ရႈ ေကာ္ပီကူး ထားႏုိင္ တယ္ ဆိုတာ သိထားပါ။အင္တာနက္ ဆိုင္ေတြမွာ ဆိုင္မွာ ရွိတဲ့ ကြန္ပ်ဴတာေတြကို ေကာင္တာက အလြယ္တကူ ထိမ္းခ်ဳပ္ ႏုိင္ေအာင္ network စနစ္ တစ္မ်ိဳး ခ်ိတ္ဆက္ ထားတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္က အဲဒီဆိုင္မွာ အင္တာနက္ သံုးတယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ကလဲ အဲဒီစနစ္ထဲကို အလုိလို ေရာက္သြားပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ အင္တာနက္ ဆိုင္ေကာင္တာကေန ကိုယ့္ကြန္ပ်ဴတာကို နက္၀ါ့ခ္ ကေန ၀င္ ေရာက္ ၾကည္႔ရႈ ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အင္တာနက္ ဆိုင္မွာသံုးမယ့္ ကိုယ့္လက္ပ္ေတာ့ပ္မွာ အေရးႀကီးတဲ့ ကိုယ့္ပံုေတြ ထည့္ မထားပါနဲ႔။

* ၅။ နည္းပညာကို အထင္မေသးပါနဲ႕ ကိုယ့္လက္ပ္ေတာ့ပ္ ထဲမွာ ပံုေတြထည့္ မထားပါနဲ႔၊ မလံုၿခံဳပါဘူး ဆိုေတာ့ နည္း နည္း နားလည္တဲ့ ကိုကို၊ မမေတြက share ေပးမထားရင္ ရပါတယ္လို႔ ဆိုၾကတယ္၊ ဟုတ္ကဲ့ နည္းပညာကို အထင္ မေသး ပါနဲ႔ ခင္ဗ်ား ၊ ကိုယ့္ထက္ ပိုေတာ္တဲ့ ဆရာႀကီးေတြ ရွိေနေသးတယ္ ဆိုတာလဲ ေမ့မထားပါနဲ႔။cracker တို႕ hacker တို႕ဆိုတာ အလကား ေပးထားတဲ့ နာမည္ေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ သူတို႕ရဲ႕ စြမ္းေဆာင္ရည္ ကေျပာမယံု ၾကံဳဖူးမွ သိေလာက္ေအာင္ ျမင့္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ဘက္ က စိတ္ခ်ရေအာင္ သတိရွိတာ အေကာင္းဆံုးပါ။


* ၆။ အင္တာနက္မွာ ေတြ႕တဲ့သူကို မယံုပါနဲ႕ အင္တာနက္က ေတာ္ကီ ကိုကိုတို႔ကပဲ အေျပာေကာင္း သလား၊ အြန္လိုင္း မမ ေတြကပဲ အညွာလြယ ္သလားမသိပါ။vzo chat လို ဟာမ်ိဳးနဲ႔ ခၽြတ္ျပ၊ လွန္ျပတဲ့ မမေတြ ၊ ညီမေတြ ရဲ့ပံံုမ်ား အင္တာနက္ ေပၚမွာ ေတြ႕ေနရပါတယ္။ (ကၽြန္ေတာ္ အသံုး ရိုင္းသြားရင္ ခြင့္လႊတ္ပါ) ၀မ္းနည္း စရာေကာင္း တာက ပါးကြက္က်ားနဲ႕ ထမီနဲ႔ ဗမာမလို႔ ထင္းခနဲ သိသာတဲ့ပံုေတြပါ အမ်ားႀကီး ပါလာတာပါ။ ေၾကးစား ေတြပါလို႕ ေျပာရေအာင္ လဲ အိမ္မွာ ကိုယ္ပိုင္ အင္တာနက္ လိုင္းနဲ႔ ကိုယ္ပိုင္ ကြန္ပ်ဴတာနဲ႔ သံုးႏုိင္တဲ့ အဆင့္က ေၾကးစား မဟုတ္ႏုိင္ပါ။ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ရွိတာက အြန္လိုင္း ကိုကိုကလဲ အေျပာေကာင္း၊ ညီမေလးတိုိ႔ကလဲ သဒၵါလြန္တယ္ ထင္ပါတယ္။ မယံုၾကပါနဲ႔ ညီမေလးတို႕ရယ္။ ကိုယ့္ကို တကယ္ခ်စ္တဲ့ သူဆိုတာ ႏွစ္ေယာက္ခ်င္း ဆိတ္ကြယ္ရာမွာ မွားခ်င္မွားမယ္၊ အဲဒီလို ေျဗာင္ႀကီးေတာ့ မေတာင္းဆိုပါဘူး။
အဲ ….. ကိုယ့္သိကၡာကို ရင္းရဲတယ္ ဆိုရင္ေတာ့လုပ္ေပါ့။ (VZO က အရုပ္ ေတြ အသံေတြ မွတ္ထားလို႔ရတယ္ ဆိုတာလဲ သတိရပါ။)၇။ခိုးအရိုက္ ခံရျခင္းမွ ကာကြယ္ဖို႔ဆို ရင္ ကိုယ္မရင္းႏွီး မကၽြမ္း၀င္တဲ့ ေနရာမွာ (ေဟာ္တယ္၊ တည္းခိုခန္း၊ ပန္းၿခံ) စတဲ့ ေနရာေတြမွာ လြပ္လြပ္ လပ္လပ္ မေနပါနဲ႕။ သတိရွိပါ။ ကင္မရာေတြ အေၾကာက္ဆံုး၊ အားနည္းခ်က္တစ္ခုကေတာ့ အေမွာင္ပါ။ ဘယ္ေလာက္ ေကာင္းတဲ့ ကင္မရာမဆို အလင္းေရာင္ အားနည္းေသာ ေန ရာမွာ အဆင္မေျပႏုိင္ပါ။ဒါေၾကာင့္ စိတ္မခ်ရေသာ ေနရာ မ်ားတြင္ လြပ္လြပ္ လပ္လပ္ ( ဥပမာ အ၀တ္အစား လဲတာ) ေနရေတာ့ မယ္ ဆိုရင္ လံုး၀ ေမွာင္သြား ေအာင္လုပ္ပါ။ ဒါဆို ကင္မရာေတြ မတတ္ႏုိင္ေတာ့ပါ။ အေမွာင္ထဲမွာ ရိုက္ ႏုိင္တယ္ဆိုတဲ့ (Night Shot) ဆို တဲ့ ကင္မရာေတြေတာင္ အနဲဆံုး အနီေရာင္ ေရာင္စဥ္ေလး လင္းမွ အလုပ္ျဖစ္တာ ပါ။

* ၈။ spy camera ေတြကို တတ္ႏုိင္သမွ် ရွာပါ အခုေခတ္ မွာ သံုးေသာင္း ေလာက္ဆို spy camera တစ္လံုး ရႏုိင္ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္မခ်ရတဲ့ ေနရာေတြမွာဆို spy camera တတ္ထားမထား တတ္ႏုိင္ သေလာက္ ရွာပါ။ ဒါ ကိုကိုေတြ၊ ဦးဦး ေတြ အတြက္လဲ အေရးႀကီးပါတယ္။ ေတာ္ၾကာ ကိုယ္ေတာင္ မသိပဲ နာမည္ႀကီး အြန္လိုင္း မင္းသား ျဖစ္သြား ႏိုင္ပါတယ္။ မ်ားေသာ အားျဖင့္ ကင္မရာ ေတြကို ျမင္ကြင္း က်ယ္က်ယ္ ရေအာင္ ေဒါင့္ေတြမွာ တတ္ထား တတ္ပါတယ္။ ေသေသခ်ာခ်ာရွာပါ။ အခန္း အျပင္မွာ တတ္ ထားၿပီး မတ္ေစ့ ေလာက္အခန္းကို ေဖာက္ထား တာမ်ိဳးလဲ လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ မသကၤာ ဖြယ္ရာ အေပါက္ေတြကို ေဒါင့္ေတြ မ်က္ႏွာက်က္ေတြမွာ ေသခ်ာရွာပါ။ဘာမွမေတြ႔ဘူးဆိုၿပီးလဲ စိတ္ခ်မေနပါနဲ႔၊ လိုအပ္ရင္ အေမွာင္ကို အကာအကြယ္ယူပါ။ အဲ super market ေတြက အ၀တ္လဲခန္းေတြမွာလဲ ရွိတတ္တယ္ ေနာ္၊ လံုျခံဳေရးအတြက္ တတ္ရတာပါဆိုပဲ။

* ၉။ ဘာေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အြန္လိုင္း မင္းသား မင္းသမီး ျဖစ္သြားၿပီ ဆိုရင္ ေရာရွက္ၿပီး ၿငိမ္မေနပါနဲ႔၊ သိပ္မပ်ံ႕ေသးမွီ တားဆီးပါ။ Sex ၀က္ဆိုက္ ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ား ဟာ User က ေတာင္းဆိုလို႔ ရွိရင္ အခ်က္ အလက္ေတြ ဖ်က္ေပး ပါ တယ္။ ကိုယ့္ ပံု ပါေနတာ ေသခ်ာရင္ အဲဒီ ၀က္ဆိုက္ကို အေၾကာင္း ၾကားျပီး ဖ်က္ခိုင္းပါ။ အဲဒီလို အေၾကာင္း ၾကားလို႕ ဖ်က္ေပးတာ သံုးခါ ေလးခါေတြ႔ ဖူးပါတယ္။

* ၁၀။ ကိုယ္ခ်င္းစာပါ။ ေတြ႔ဖူးပါတယ္။ အမ်ိဳးသားနဲ႔ အမ်ိဳး သမီး တြဲရိုက္ထားတဲ့ ပံုေတြမွာ အမ်ိဳးသား ကိုယ္တိုင္က တင္ တာ ဆိုေတာ့ သူုမ်က္ႏွာေတာ့ သူဖ်က္ထား တာေတြ႕ ဖူးတယ္။ ဒါ ကိုယ္ခ်င္း မစာတာပါ။မလုပ္ပါနဲ႔ဗ်ာ သူတို႔က ကၽြန္ေတာ္္တို႔ ထက္ပိုရွက္ တတ္တာေပါ့။ ကိုေတာင္ ရွက္ တတ္ ေသးရင္ သူမ်ား အရွက္ကြဲ အက်ိဳး နည္း ျဖစ္ေအာင္ မလုပ္သင့္ပါဘူး။ဒါ ေစတနာ ဗလဗြနဲ႔ မွ်ေ၀တတ္တဲ့ ကို္ယ္ခ်င္း မစာတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြ အတြက္ပါ။ ခိုးလဲ မရိုက္ ၾကပါနဲ႔။ ကိုယ့္ကို ခ်စ္လို႔ အလိုလိုက္ထားတဲ့ သူကိုလဲ မ်က္ႏွာလြဲ ခဲပစ္ မလုပ္သင့္ပါ။ ဇာတ္လမ္း အသစ္တင္ခ်င္ တယ္ဆိုရင္ လဲ ေၾကးစား အဆင့္ထဲမွာ အရိုက္ခံတဲ့သူေတြ ရွိပါတယ္။ သူတို႔နဲ႔ လႈပ္ရွားေပါ့။ ေနာက္ဆံုးအဆင့္ မ်က္ႏွာ ေလး ဖ်က္ေပးတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ေတာ့ မျဖစ္မေနလုပ္ေပးၾကပါ။ အင္တာနက္ဆိုတာဟာ လူ႔ အက်ိဳးသယ္ပိုးဖို႕ ေပၚေပါက္လာ တာပါ။ ဒါကို အက်ိဳးမရွိတဲ့ေနရာမွာ သူမ်ားအက်ိဳး ထိခိုက္ ေအာင္ မလုပ္ၾကပါနဲ႔။ (ဒါက Sex Website ေတြကို မၾကည္႔ ပါနဲ႔လို႕ ေျပာတာမဟုတ္ပါ။ ေတာ္ၾကာ ကိုကိုတို႔က စိတ္ဆိုး ေနဦးမယ္။ နာမည္ႀကီး ခ်င္လို႔တို႔၊ ၀ါသနာအရတို႔ ဆိုတဲ့ ရုပ္ပံုေတြ ဗီဒီယိုေတြ ဆိုရင္ေတာ့ ေရာင္းသူ ၀ယ္သူအသံတူ ရင္ ၿပီးတာပါပဲဗ်ာ။) အမ်ိဳးေကာင္း သမီးမ်ားကို ညွာတာဖို႕ ေျပာတာပါ။

Credit to: myanmar express မွမ်ွေ၀သည္။

ပိုပြီးဖတ်ပါ

link​ေတြကိုsd card ထဲသိမ္​းထားနည္​း

မဂၤလာပါ ခင္​ဗ်ာ Color note နဲ႔ES File explorer file ကိုအသံုးျပဳၿပီး link​ေတြကိုsd cardထဲသိမ္​းထားတဲ့နည္​း​ေလးပါ​ေတာ္​​ေတာ္​မ်ားမ်ားက​ေမးထားၾကပါတယ္​တစ္​​ေယာက္​ခ်င္​းစီဆိုရင္​တစ္​​ေယာက္​ပဲသိမယ္​အားလံုးသိရ​ေအာင္​
ပိုစ္​့တင္​​ေပးလိုက္​ပါတယ္​ပံု​ေလး​ေတြၾကည္​့လုပ္​လိုက္​ပါ​ေနာ္​

ပိုပြီးဖတ်ပါ

ColorNote_3.9.70.apk

Description
ColorNote® is a simple and awesome notepad app. It gives you a quick and simple notepad editing experience when you write notes, memos, e-mails, messages, shopping lists and to-do lists. Taking notes with ColorNote® Notepad is easier than any other notepad or memo pad app.
* Notice *
- If you cannot find the widget, then please read the FAQ below.
- When you're finished using the notepad, an automatic save command preserves your individual note.
* Product Description *
ColorNote® features two basic note taking formats, a lined-paper styled text option, and a checklist option. Add as many as you want to your master list, which appears on the app's home screen each time the program opens. This list may be viewed in traditional ascending order, in grid format, or by note color.
- Taking a Note -
Serving as a simple word processing program, the text option allows for as many characters as you're willing to type. Once saved, you can edit, share, set a reminder, or check off or delete the note through your device's menu button. When checking off a text note, the app places a slash through the list's title, and this will be displayed on the main menu.
- Making To-do List or Shopping List -
In the checklist mode, you can add as many items as you'd like and arrange their order with drag buttons activated in the edit mode. After the list is finished and saved, you may check or uncheck each line on your list with a quick tap, which will toggle a line slash. If all items have been checked, then the list's title is slashed as well.

* Features *
- Organize notes by color (color notebook)
- Sticky note memo widget (Put your notes on your home screen)
- Checklist notes for To do list & Shopping list. (Quick and simple list maker)
- Checklist notes to get things done (GTD)
- Organize your schedule by note in calendar
- Write a diary and journal in calendar
- Password Lock note : Protect your notes with passcode
- Secured backup notes to SD storage
- Supports online back up and sync. You can sync notes between phone and tablet.
- Reminder notes on status bar
- List/Grid View
- Search notes
- Notepad supports ColorDict Add-on
- Powerful task reminder : Time Alarm, All day, Repetition.(lunar calendar)
- Quick memo / notes
- Wiki note link : Title
- Share notes via SMS, e-mail or Twitter
* Online backup and sync cloud service *
- Notes will be encrypted before uploading notes by using the AES standard, which is the same encryption standard used by banks to secure customer data.
- It does not send any of your notes to the server without you signing in.
- Sign-in with Google or Facebook.
* Permissions *
- Internet Access: For online backup & sync notes
- Modify/delete SD card contents: For backup notes to SD card
- Prevent phone from sleeping, control vibrator, automatically start at boot: For reminder notes
* FAQ *
Q: How do you put a sticky note widget on the home screen?
A: Go to the home screen and hold down your finger on an empty space and choose widget, Color Note will then be desplayed so you can stick on the page.
Q: Why don't the widget, the alarm and notes remider functions work?
A: If the app is installed on the SD card, your widget, reminder, etc. will not work properly because Android doesn't support these features when installed on an SD card! If you have already moved the app to an SD card, but want those features, then you have to move the app back on the device and reboot your phone.
Settings - Applications - Manage Applications - Color Note - Move to Device
Q: Where are backed up notes data on the SD card?
A: '/data/colornote' or '/Android/data/com.socialnmobile.dictapps.notepad.color.note/files' on SD card
Q: I forgot my master password. How can I change it?
A: Menu → Settings → Master Password → Menu Button → Clear Password. You will lose your current locked notes when you clear the password!
Q: How can I create todo list note?
A: New - Select checklist note - Put items - Save. Tap an item to strikethrough.

မဂၤလာပါ ခင္​ဗ်ာ Colornote ဆိုတဲ့apk​ေလးက​ေတာ့လူ​ေတာ္​​ေတာ္​မ်ားမ်ားသိၿပီးႀကိဳက္​ၾကတဲ့apk​ေလးျဖစ္​ပါတယ္​အမ်ားအားျဖင္​့နည္​းပညာ​ေလ့လာ​ေနတဲ့သူ​ေတြရဲ႕လက္​စြဲ​ေပါ့ဗ်ာ စာ​ေတြ​ေရးမယ္​link​ေတြသိမ္​းမယ္​ဆိုအရမ္​းအသံုးဝင္​တဲ့apk​ေလးျဖစ္​ပါတယ္​မသိ​ေသးသူမ်ားက​ေတာ့​ေဒါင္​းယူသြားၾက​ေပါ့

ပိုပြီးဖတ်ပါ

ES File Explorer_3.2.5.apk

Description ES, 300 millions global downloads, file manager trend leader on Android! Rated as one of best resource management tools on Android market. ES File Explorer is a free, full-featured file and application manager. It functions as all of these apps in one: file manager, application manager, task killer, download manager, cloud storage client (compatible with Dropbox, Google Drive, SkyDrive, Box.net, Sugarsync, Yandex, Amazon S3, and Ubuntu One...), FTP client, and LAN Samba client. It provides access to pictures, music, video, documents, and other files on both your Android devices and your computers. ES File Explorer allows Android users, no matter where they are, to manage their resources freely. You can access all of your files from your mobile device and share them with others. This app makes it easy to stay connected over 3G, 4G, EDGE, or Wi-Fi to share with friends, upload photos, and watch videos. ES File Explorer 3.0 currently supports 30+ languages: English, Russian, Japanese, Korea, French, Spanish, German, Italian, Czech, Hungarian, Ukrainian, Tamil, Catalan, Turkish, Lithuanian, Portuguese... This standard version is for Android 2.1, 2.2, 2.3, 3.1, 3.2, 4.0, 4.1,4.2 and 4.4. Android 1.5 ~ 2.0 users, please use ES File Explorer Cupcake. You can download older version from our official website.Classic Theme can be downloaded on Google Play. Features List: * File Manager – Manage your files like you do on your desktop or laptop using Multiple Select, Cut/Copy/Paste, Move, Create, Delete, Rename, Search, Share, Send, Hide, Create Shortcut, and Bookmark; operations can be performed on local files (on Android device) or remotely (on your computer) * Application Manager – categorize, uninstall, backup, and create shortcuts to your apps * Remote File Manager – when enabled, manage files on your phone from your computer * Built-in ZIP and RAR support allows you to compress and decompress ZIP files, unpack RAR files, and create encrypted (AES 256 bit) ZIP files * Built-in viewers and players for various file types, including photos, music, and videos; supports third-party applications, such as Quick office, for opening others * Shows thumbnails for APKs and images * Text viewers and editors * Access your home PC via WiFi with SMB * Functions as your FTP and WebDAV client. Manage files on FTP, FTPS, SFTP, and WebDAV servers just like you manage files on your SD card * Supports Dropbox, Box.net, Sugarsync, Google Drive (Google Docs is now a part of Google Drive), SkyDrive, Amazon S3, Yandex and more. ES File Explorer is an enhanced cloud storage client with more functions than the official versions, it can save photos, videos, and other files to your internet drives and share them with others. * Bluetooth file browser You can copy and paste files between Bluetooth ready devices. It supports OBEX FTP for browsing devices and transferring files between Bluetooth devices. * Kill tasks with a single click, increase memory and speed up your device -- includes a simple widget that stays on your home screen for knowing your current RAM situation and automatically killing tasks, with an ignore list to ignore the applications you want to keep running.Task Manager module required * Cache Cleaner and Autostart manager -- Delete those junk files that take up valuable storage space.Task Manager module required. * Root Explorer -- the ultimate set of file management tools for root users. Provides access to the entire file system and all data directories, and allows the user to change permissions. * Developers can visit our website for the developer interface for picking files from your applications, emailing attachments, etc. * More features to come We’re working to create the best file manager on Android, so plz do not hesitate to CONTACT US with your comments, suggestions, issues. မဂၤလာပါခင္​ဗ်ာအရင္​တုန္​းကလည္​းတင္​​ေပးဖူးခဲ့တဲ့ ES File Explorer.apk ​ေလးကိုupdata ျပန္​တင္​​ေပးလိုက္​ပါတယ္​အခု႔updateမွာသံုးရတာအလြန္​​ေပါ့ပါးၿပီးျမန္​ဆန္​တာ​ေတြ႔ရပါတယ္​ ES File Explorer.apk ရဲ႕အ​ေၾကာင္​းကို​ေတာ့သိၿပီးသူမ်ားက​ေတာ့အရမ္​းႀကိဳက္​ၾကပါတယ္​​ေတာ္​​ေတာ္​အသံုးဝင္​တဲ့apk​ေလးပါအသံုးျပဳခ်င္​တဲ့မိတ္​​ေဆြ​ေတြ​ေဒါင္​းႏိုင္​ပါၿပီခင္​ဗ်ာ

ပိုပြီးဖတ်ပါ

ခႏ​ၶာကိုယ္​မွအဆိပ္​အ​ေတာက္​​ေတြဖယ္​႐ွားၾကစို႔

ကမာၻၾကီး​ေပၚမွာ ​ေလထုညစ္​ညမ္​းမႈ၊​ေရထု

ညစ္​ညမ္​းမႈအစ႐ွိတဲ့ ညစ္​ညမ္​းမႈ​ေတြပိုၿပီး

မ်ားလာတဲ့အတြက္​ လူ႔ခႏၶာကိုယ္​ကိုလည္​း

အနည္​းနဲ႔အမ်ားထိခိုက္​မႈ႐ွိ​ေစကာအဆိပ္​

အ​ေတာက္​​ေတြျဖစ္​​ေပၚလာၿပီး က်န္​းမာ​ေရး

ကိုထိခိုက္​​လာ​ေစႏိုင္​ပါတယ္​။ဒါ​ေၾကာင္​့

အဆိုပါအဆိပ္​အ​ေတာက္​​ေတြ ခႏ​ၶာကိုယ္​မွ

ကင္​းစင္​႐ွင္​းလင္​းသြား​ေအာင္တတ္​ႏုိင္​သမ်ွ

ဖယ္​႐ွား​ေပးဖို႔လုိပါတယ္​။​ေဆး၀ါး၊စက္ကိရိ

ယာအကူအညီမယူဘဲ အ​ေျပာင္​းအလဲ​ေလး

အနည္​းငယ္​မ်ွလုပ္​​ေပး႐ုံနဲ႔ က်န္​းမာတဲ့ခႏၶာ

ကို္​ယ္​ကိုပိုင္​ဆိုင္​ႏုိင္​မွာပါ။

1.အရက္​​ေလ်ွာ့​ေသာက္​ပါ

အရက္​ဟာႀကီးမားတဲ့ အဆိပ္​ရန္​သူ

တစ္​ပါးပါ။တတ္​ႏိုင္​သမ်ွ​ ​ေလ်ွာ့​ေသာက္​ပါ။

လူမႈ​ေရးအရ​ေသာက္​ရမယ္​ဆိုရင္​လည္​း

​ေရနဲ႔မ်ားမ်ား​ေရာၿပီး​ေသာက္​ပါ။

2.​ေဆးလိပ္​ျဖတ္​ပါ

​ေဆးလိပ္​​ေသာက္​တတ္​ပါက​ ​ေဆးလိပ္​

ျဖတ္​ႏုိင္​​ေအာင္​ႀကိဳးပမ္​းပါ။​ေဆးလိပ္​​ေၾကာင္​့

က်န္​းမာ​ေရးမ်ားစြာထိခိုက္​လာ​ေစႏိုင္​ပါတယ္​။

​ေဆးလိပ္​​မ​ေသာက္​တတ္​ပါက ​ေဆးလိပ္​

​ေသာက္​သူ​ေတြနဲ႔ အနီးအနားမွာၾကာၾကာ

မ​ေနပါနဲ႔။

3. လက္​ဖက္​ရည္​​၊​ေကာ္​ဖီျဖတ္​ပါ

ကဖင္​းစြဲလမ္​းျခင္​း​ေၾကာင္​့ျဖစ္​​ေပၚ

လာတဲ့​ေခါင္​းကိုက္​ျခင္​းနဲ႔တျခားျပႆနာ

​ေတြကို​ေ႐ွာင္​႐ွားဖို႔အတြက္​ လက္​ဖက္​ရည္​၊

​ေကာ္​ဖီကိုျဖည္​းျဖည္​းခ်င္​းျဖတ္​ပါ။အရင္​ဆံုး

တ​ေန႔တခြက္​​ေလာက္​သာ​ေသာက္​ပါ။ကဖင္​း

ဓာတ္​မပါတဲ့ အရည္​​ေတြကိုအစားထိုး​ေသာက္​

ပါ။

4.​ေရ​ေသာက္​ပါ

တ​ေန႔ကို​ေရမ်ားစြာ​ေသာက္​တဲ့

အက်င္​့လုပ္​ပါ။ခႏၶာကိုယ္​စနစ္​​ေတြကိုသန္​႔စင္​

​ေပးကာ အဆိပ္​အ​ေတာက္​​ေတြကိုဖယ္​႐ွား

​ေပးပါတယ္​။ဒါ့အျပင္​ ကိုယ္​အ​ေလးခ်ိန္​​ေလ်ွာ့

ခ်လိုသူျဖစ္​ပါကလည္​း​ေရမ်ားစြာ​ေသာက္​ျခင္​း

ကဗိုက္​မဆာ​ေအာင္​ထိန္​းထား​ေပးႏိုင္​ပါတယ။္

5.အစားအစာသတိထားပါ

အလြန္​အမင္​းျပဳျပင္​ထားတဲ့အစာ

​ေတြနဲ႔ သ​ေရစာ​ေတြမွာ အဆိပ္​အ​ေတာက္​

ျဖစ္​​ေစႏိုင္​တဲ့အရာ​ေတြမ်ားစြာပါ႐ွိပါတယ္​။

လတ္​ဆတ္​တဲ့ ဟင္​းသီးဟင္​းရြက္​၊သစ္​သီး၀လံ

မ်ားစြာစား​ေပးပါ။အဆီအအိမ္​့၊ဆားနဲ႔ သၾကား

​ေလ်ွာ့စားပါ။

6.သစ္​သီး​ေဖ်ာ္​ရည္​​ေသာက္​ပါ

ပန္​းသီး​ေဖ်ာ္​ရည္​၊မုန္​လာဥ​ေဖ်ာ္​ရည္

သံပုရာသီး​ေဖ်ာ္​ရည္​စသျဖင္​့ သန္​႔႐ွင္​းလတ္​

ဆတ္​ၿပီး စိတ္​ၾကည္​လင္​​လန္​းဆန္​း​ေစကာ

အာဟာရျပည္​့၀တဲ့ ဟင္​းသီးဟင္​းရြက္​နဲ႔

သစ္​သီး၀လံ​ေဖ်ာ္​ရည္​​စစ္​စစ္​​​ေတြကို မနက္​ခင္​း

နဲ႔​ေန႔လယ္​ပိုင္​းအဆာ​ေျပ​ေသာက္​​ေပးႏိုင္ပါ

တယ္​။ဒီသစ္​သီး၀လံ​ေဖ်ာ္​ရည္​​ေတြကခႏၶာ

ကိုယ္​ကိုသန္​႔စင္​​ေပးႏိုင္​တဲ့အစြမ္​း႐ွိပါတယ္​။

7.ကိုယ္​ကာယ​ေလ့က်င္​့ပါ

ရြရြ​ေျပးျခင္​း၊စက္​ဘီးစီျခင္​း၊​ေရကူး

ျခင္​း၊လမ္​း​ေလ်ွာက္​ျခင္​း၊ကခုန္​ျခင္​းစသျဖင္​့

လႈပ္​လႈပ္​႐ွား႐ွားျပဳလုပ္​​ေနတဲ့​ေလ့က်င္​ခန္​း​

​ေတြဟာ သားနံရည္​စီးဆင္​းမႈကို​ေကာင္​းမြန္​

​ေစပါတယ္​။တ​ေန႔တာမွာတတ္​န္ိုင္​သမ်ွ

လႈပ္​လႈပ္​႐ွား႐ွား​ေန​ေပးပါ။ဓာတ္​​ေလွကား

အစား ​ေလွကားအသံုးျပဳပါ။ဟိုနားဒီနားသြား

ရင္​ကားမစီးဘဲလမ္​း​ေလ်ွာက္​ျခင္​း၊အိမ္​အလုပ္​

ကူလုပ္ျခင္​းစသျဖင္​့​ေပါ့။တ​ေန႔မွာ မိနစ္​၂၀မ်ွ

ကိုယ္​လက္​လႈပ္​႐ွား​ေလ့က်င္​့ျခင္​းျဖင္​့ခႏၶာ

ကိုယ္​ကို အဆိပ္​အ​ေတာက္​ရန္​မွကင္​း

​ေ၀း​ေစႏိုင္​ပါတယ္​။

8.အသက္​႐ွဴ​ေလ့က်င္​့ခန္​းလုပ္​ပါ

အသက္​ကိုျပင္​းျပင္​းနဲ႔ျဖည္​းျဖည္​း

႐ွဴသြင္​း၊႐ွဴထုတ္​ျပဳလုပ္​ပါ။​တ​ေန႔ကို၁၀မိနစ္​

​ေလာက္​အခ်ိန္​​ေပးကာ အသက္​ကိုခပ္​

ျဖည္​းျဖည္​းနဲ႔ျပင္​းျပင္​း စည္​းခ်က္​ညီညီ႐ွဴသြင္​း

႐ွဴထုတ္​ျပဳလုပ္​ျခင္​းျဖင္​့ ခႏၶာကိုယ္​႐ွိဆဲလ္​

တိုင္​း​ေအာက္​ဆီဂ်င္​မ်ားစြာပိုမိုရ႐ွိလာႏိုင္​မွာ

ပါ။

သက္​​ေတာင္​့သက္​သာထိုင္​ကာ

စိတ္​ထဲမွ တစ္​က​ေန ​ေလးအထိ

အမွတ္​စဥ္​​ေရတြက္​​ေနစဥ္​အသက္​႐ွဴသြင္​း

ပါ။​ေနာက္​ထပ္​အမွတ္​​စဥ္​​ေလးအထိ အသက္​ေအာင္​့ထားကာ​အသက္​႐ွဴ

ထုတ္​စဥ္​မွာလည္​း အမွတ္​စဥ္​​ေလးအထိ

ထပ္​မံ​ေရတြက္​ပါ။လုပ္​ရတာအဆင္​​ေျပ

ၿပီးသက္​​ေတာင္​့သက္​သာ႐ွိလာပါက အမွတ္​

စဥ္​​ေျခာက္​အထိ ​ေရတြက္​ၾကည္​့ပါ။​ေနာက္​

ပိုင္​းမွာအမွတ္​စဥ္​႐ွစ္​အထိ ​ေရတြက္​ကာ

႐ွဴသြင္​း အသက္​​ေအာင္​့ ႐ွဴထုတ္​

တစ္​မ်ိဳးစီလုပ္​လာႏိုင္​မွာပါ။

​

Credit>>>>>>>​ေဒါက္​တာႏုျမတ္​ ​

ပိုပြီးဖတ်ပါ